Selbstführung

In unserer reizüberfluteten Gesellschaft haben viele den Kontakt zu sich verloren. Dauernd surrt ein Smartphone, schreien Social Media nach Aufmerksamkeit oder ruft das neue Meditations-App zur Andacht. Impulsiv reagieren wir auf diese Fremdbestimmung und lassen uns von alten Reiz- Reaktionsmustern treiben. Dass dabei für viele die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und zu überlegten Handlungen in Beruf, Familie und Freizeit verloren geht, ist verständlich.

Verschiedene Studien zeigen deutlich: Menschen, die sich selbst führen und ihre Ressourcen und Potenziale wirksam einsetzen, werden besser mit beruflichen Herausforderungen fertig und sind zufriedener mit ihrem (Arbeits-)Leben. Das eigene Leben selbstverantwortlich zu steuern und so zu gestalten, dass Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Balance gefördert werden, verlangt von Menschen Kompetenzen, die kaum in der Schule gelernt werden.

In einem Coaching oder einem Seminar kann es gelingen, genügend Abstand vom hektischen Alltag zu nehmen, den Autopiloten auszuschalten und wieder handlungsfähiger und selbstwirksamer zu werden.