Ich surfe das Leben!

In unserer reizüberfluteten Gesellschaft haben viele den Kontakt zu sich verloren. Dauernd surrt ein Smartphone, schreien Social Media nach Aufmerksamkeit oder ruft das neue Meditations-App zur Andacht. Impulsiv reagieren wir auf diese Fremdbestimmung und lassen uns von alten Reiz-Reaktionsmustern treiben. Dass dabei oft die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und zu überlegten Handlungen in Beruf, Familie und Freizeit verloren geht, ist verständlich.

Aktuelle Wellen gekonnt surfen geht so lange gut, bis man merkt, dass man eigentlich am falschen Surf Spot gelandet ist. In der Hektik des Alltags gelingt es nur selten, die notwendige Ruhe und Musse zur Selbstreflexion zu finden. Erst der Abstand vom täglichen Trott und eine bewusste Entschleunigung geben Gelegenheit, in sich hineinzuschauen und sich auch die weniger angenehmen Fragen zu stellen, Antworten zu finden und neue Wege zu gehen. In diesem Retreat laden wir dich ein, innezuhalten und dich neu auszurichten. Du wirst dir über deine Visionen und Wünsche bewusst, lernst deine Glaubenssätze und Bedürfnisse kennen, entdeckst deine Stärken, findest heraus, was dir wirklich wirklich wichtig ist und erarbeitest verschiedene Strategien, um dein Feuer am Brennen zu halten.

Ein paar Tage nur für dich und deine Stärken, für deine Herausforderungen, für deine persönlichen Ziele und Aufgaben. Im Retreat arbeiten wir in kleinen Gruppen. Wir schaffen drinnen und draussen. Du bekommst fundiertes Wissen und frische Impulse. Wir bewegen uns und begegnen der Natur. Du wirst unterstützt mit individuellen Kurzcoachings. Wir bieten Freiräume für Erfahrungsaustausch. Wir führen dich ein in einfache Achtsamkeits-, Atem-, Meditations- und Yogaübungen für deinen Alltag.