Retreats

In der Hektik des Alltags gelingt es nur selten, die notwendige Ruhe und Musse zur Selbstreflexion zu finden. Erst der Abstand vom täglichen Trott und eine bewusste Entschleunigung geben Gelegenheit, in sich hineinzuschauen und sich lebenswichtige Fragen zu stellen, Antworten zu finden und neue Wege zu gehen – für mehr Gelassenheit und innere Stärke.

Unsere Retreats und Mini Retreats laden dich dazu ein innezuhalten. Du bekommst fundiertes Wissen und frische Impulse. Wir bewegen uns und begegnen der Natur. Wir bieten Freiräume für Erfahrungsaustausch. Wir führen dich ein in einfache Achtsamkeits-, Atem-, Meditations- und Yogaübungen für deinen Alltag. Unsere Retreats finden in Zürich und an schönen Orten in der Schweiz statt.